Crossfit
ó Cross
Training
By:
Monse Rodriguez
En
los últimos días he estado investigando algo sobre el Cross
Training,
ya
que muchas personas creen que Cross Training es igual que el
CrossFit, pero no es así, ya que cada disciplina tiene lo suyo.
En
la revisa Run MX.com del año 2007, menciona: “El
termino Cross
Training se
refiere en general a una rutina que incluye diferentes formas de
ejercicio”.
Al
final de la nota hace mención a algunos ejercicios como nadar,
correr, calistenia, hacer ejercicio con maquinas.
