Cuidado con lo que Hacemos y Vemos

Cuidado con lo que Hacemos y Vemos

A partir de unos meses a la fecha han pasado cosas que no se pueden dejar de mencionar, como el hecho de que ya se termina el OPEN y llegan los REGIONALES para ir a los CROSSFIT GAMES y que son varios los Latino Americanos que estarán presente en los REGIONALES.

Esto pone de manifiesto que cuando uno se propone las cosas y se realizan adecuadamente, el éxito es alcanzable.

De igual forma los Box han estado creciendo demasiado, tanto que muchas personas han empezado a realizar "crossfit" de una forma poco segura; mencionamos esto por que por desgracia no se ve una técnica correcta en la practica de este WOD en el vídeo que dejamos.

Con esto pretendemos que las personas estén informadas, de como hacer las cosas correctamente y no por que solo lo ven en videos.

En este vídeo se podrá observar la mala tecnica que tiene la personas al realizar unos ejercicios y la falta de preparación del "COUCH" si es que se le puede mencionar así.

Exciten entrenadores calificados para la buena practica de los WOD; ¿ por que arriesgar su salud, pensando que no necesitan a una persona que sepa de lo que es realmente crossfit?.
 
 Tengan en cuenta que antes de correr tenemos que aprender a caminar, antes de hacer un OVERHEAD SQUAT (sentadilla olímpica) tenemos que aprender la técnica correcta de la SENTADILLA.

Nos leemos luego......